你要懂得即时满足和延时满足1.不断刷小视频，能立马触发你的即时满足，你感觉很舒服，因为你立刻得到满足了，你在手机上什么都能看到，你喜欢的你能多看，你不喜欢的你咋直接跳过，所以这是及时满足，也是人们说的坏习惯就是即时满足。2.延时满足，比如说健身，学一个东西，这些都是延时满足，就是人们说的好习惯。3.就拿健身当列子，你准备好了，买了衣服，补给，办了卡，但后来你没坚持下来，钱花了，也没瘦下来等等 ，就是好几个坏习惯的开始养一个好习惯难，所以我觉得，不要随便养一个好习惯，因为一个好习惯坚持不下来就会变成多个坏习惯哈哈所以你会觉得即时满足很容易这是所有人都有的问题0.0
其他网友观点小弟个人的小小的看法 重播 播放 00:00 / 00:00 直播 00:00 进入全屏 点击按住可拖动视频
其他网友观点你好，我是萌哒看电影，很高兴为您回答问题。其实现在大多数人都是这样子的吧？每天刷视频好像都已经成为了一种习惯，不管你上班有多忙，有多累，反正下了班往床上一躺，掏出手机一打开就是最幸福的时候了，其实现在各种平台的小视频都做得非常好，非常有趣，我自己也经常看别人的视频，也是经常看到半夜的不睡觉，感觉都上瘾了。现在这个社会不论老小都喜欢刷视频来消磨时间，也可以开阔下自己的眼界，看到各个国家、各个地方、各个领域不同的文化，还可以看到很多美食、美女帅哥、各种搞笑的段子。还可以了解到世界各地发生的大小事情，上知天文，下知地理，无所不知现在网络真的是很方便。虽然说网络上有很多你想去了解的东西，但是我还是建议你不要长时间的看手机，玩手机那样对你的眼睛和身体是有伤害的，要懂得爱护自己。
其他网友观点因为有兴趣呗
其他网友观点我觉得这个就是人的好奇心理作祟，总想知道下一个是什么内容，总劝自己看完这个就睡，手却诚实往下滑，结果滑着滑着天亮了
